冬がやってきますね。
例年通り、気温差が出たら、
鼻の調子が悪くなり、胃の調子が今ひとつです。
でも食べられるので、いいかな!
後ひとつ、乾燥の悩み、保湿は大切ですよね。
みなさんも乾燥に気をつけてお過ごしください。
店長
【健康な頭皮を手に入れるために大切なこと】
1.頭皮のために
しっかりと睡眠をとること
2.髪と頭皮に
良い食べ物
髪に良い食べ物
豆 ⇒ タンパク質
ごま ⇒ ビタミンE
わかめ ⇒ カルシウムなどのミネラル
野菜 ⇒ ビタミン・ミネラル
魚 ⇒ タンパク質・亜鉛
しいたけ ⇒ ビタミンD
いも ⇒ 炭水化物
頭皮に良い栄養と食べ物
・ビタミンE(血行促進)
ナッツ類、植物油、ごま、玄米
・ビタミンA
緑黄野菜、レバー、うなぎ
・ビタミンB群
魚介類、卵、豆類、乳製品、バナナ
・イソフラボン
大豆、豆腐、納豆
3.忙しくても
入浴する習慣が大切
湯船につかることで、高いリラックス効果と血行促進効果
4.頭皮を清潔に
清潔に保つためには、
しっかりすすいでよく乾かすがポイントです。
【定休日】
毎週月曜日・第1火曜日・第3日曜日
【営業時間】
9:00 ~ 18:30
【受付時間】
カット 9:00~18:00
パーマ or カラー 9:00~17:30
【12月のお休み】
3日(月)・4日(第1火曜)
10日(月)・17日(月)
24日(月)・31日(月)
※16日(第3日曜)は営業します。
受付は、16:00までです。
よろしくお願いいたします。
12月30日(日)まで
シャンプー・トリートメント剤
スタイリング剤、化粧品
店販商品 10%off です。
【1月のお休み】
1日・2日・3日(お正月休み)
7日(月)・14日(月)
20日(第3日曜)・21日(月)
28日(月)
※13日(日)成人式式典の為、夕方早めに閉店します。
【
美容室BENふぁうんてん 】
〒891-0141
鹿児島市谷山中央5-39-41
TEL:099-269-8910
URL:
http://benfountain.net/
【地図(Googleマップ)】
● 美容室BENふぁうんてん ~鹿児島市谷山中央(慈眼寺)~