I.D.A（アイディーエー）

こんにちは。
今年の花見は、お墓の桜でした。
１本だけしかないのですが大きいです。
散り初めで風に花びらが吹かれてきれいでした。
そうじしてもすぐに花びらがおちてくるんです。
その日の夜大雨だったので
​墓石は桜に染まったかもしれないです。​

　店長
 

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こんなお悩みはありませんか？​

　〇フケの量が多くなる
　〇髪がパサつく
　〇抜け毛が増える
　〇頭皮がベタつく


実は春のトラブルが原因！？

　〇大気汚染物質の増加
　〇紫外線の増加
　〇激しい温度差
　〇環境変化などのストレス
　〇皮膚分泌の増大

　自律神経が乱れて不安定に


自律神経を整える生活習慣

　シャンプー
　〇３８～４０℃のぬるま湯で洗う。
　　　熱い湯に注意！
　〇指の腹で爪を立てずに洗う。

　適度な運動
　〇１５～３０分程度の
　　　ウォーキング、
　　　ヨガ、
　　　深呼吸を伴うストレッチ
　　　入浴後や寝る１時間前
　　　リラックスタイムに行うと〇

　規則正しい食生活​
　〇タンパク質
　　　鶏むね肉、卵など
　〇マグネシウム
　　　納豆、アーモンド、とうふ

　できることやってみませんか？

 

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【定休日】
　毎週月曜日・第１火曜日・第３日曜日

【営業時間】
　９：００ ～ １８：００

【受付時間】
　カット　　　　　　９：００～１７：００
　パーマ or カラー　 ９：００～１６：００

【５月のお休み】
　４日（月）・５日（第１火曜）
　１１日（月）
　１７日（第３日曜）・１８日（月）
　２５日（月）

【６月のお休み】
　１日（月）・２日（第１火曜）
　８日（月）・１５日（月）
　２１日（第３日曜）・２２日（月）
　２９日（月）
 

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週１回体操に通っています。
そこで発案者の方の音声を聞く機会がありました。
「人間は動かなくなったら死です」
「死とは動けなくなることです」
すごく耳に残りました。
そうだと思いました。

世の中には「自分らしく」という言葉があふれています。
「自分らしく生きる」ことができる人は、
自分を好きな人ではなく、
まず、自分をひきうけて引き受けている人。
「自分らしさ」を追い求める前に、
まず、「自分を知ること」が大事。
（玉置 妙憂）
この言葉をトランプさんに送りたいものです(笑)
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　　〒891-0141
　　鹿児島市谷山中央5-39-41
　　TEL:099-269-8910
　　

【地図（Googleマップ）】
  　● 美容室BENふぁうんてん　～鹿児島市谷山中央（慈眼寺）～​​
  ​　2026-04-17　初回作成
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